Dagen voor geestelijke gezondheid: een zegen of een mislukking voor leraren?

Oktober en begin tot half november kunnen voor leraren aanvoelen als een ploeteren. Het is de tijd van het jaar die bekend staat als de ‘desillusiefase’—leraren maken lange dagen, zijn moe en hun klaslokalen draaien misschien niet zo soepel als ze willen.

Een dag voor geestelijke gezondheidszorg lijkt in deze tijd van het jaar bijzonder verleidelijk.

Uit onderzoek blijkt dat de volwassenen in het schoolgebouw gestrest en opgebrand zijn – en 52 procent van de leraren zegt dat het toestaan ​​en aanmoedigen van dagen voor geestelijke gezondheidszorg hen zou helpen als hun school of district hen zou helpenDat blijkt uit een landelijk representatieve opiniepeiling van het EdWeek Research Center die begin dit jaar werd gehouden.

Gemiddeld ontvangen leraren ongeveer een dozijn ziekte- en ziektedagen per jaar en kunnen doorgaans ongebruikte dagen van jaar tot jaar doorrollen. (Veel leraren sparen hun ziektedagen voor het geval van een verlengd medisch verlof, inclusief ouderschapsverlof, of om uit te betalen bij pensionering.)

In veel districten kunnen leraren hun vrije tijd gebruiken om redenen van geestelijke gezondheid, zelfs als er niet expliciet een ‘dag van de geestelijke gezondheidszorg’ in het verlofaanbod staat.

Maar doen ze dat ook? EdWeek vroeg leraren op sociale media of ze de dagen voor geestelijke gezondheidszorg effectief vonden. De antwoorden waren een allegaartje.

Een vrije dag is nodig

Sommige leraren zeiden dat af en toe een vrije dag hielp om hun mentaliteit te resetten en op te frissen.

“Naar mijn mening zijn dagen in de geestelijke gezondheidszorg nodig voor banen met veel stress. Als docent gedurende 25 jaar voelde ik mij uitgeput en uitgeput raken. Ik noemde het geen geestelijke gezondheidsdagen, maar ik nam af en toe tijd voor mezelf en keerde met een veel beter gevoel terug naar de klas! Ik zal me nooit verontschuldigen omdat ik de tijd heb genomen om voor mezelf te zorgen.

—Cindy H.

“Dagen voor geestelijke gezondheidszorg zijn essentieel! Het geeft je de tijd om na te denken over de zorgen die je hebt met je klas. Het is alsof je buiten de gebaande paden treedt en naar binnen kunt kijken om te zien wat je nog niet hebt kunnen zien of begrijpen. Het zorgt ervoor dat je met frisse ideeën en vanuit een ander perspectief naar school kunt terugkeren. Neem de dag van de geestelijke gezondheidszorg….”

— Carolyn B.

Er zijn logistieke zorgen

Maar veel leraren wezen erop dat er veel werk zit in het voorbereiden van hun klaslokalen op een vervanging. Soms doet de stress bij de voorbereiding op een dag voor geestelijke gezondheidszorg de voordelen ervan teniet, zeiden leraren.

“Ik heb 2,5 uur besteed aan het schrijven van plannen en het verzamelen van materiaal voor de tien groepen waaraan ik les geef op een dag. Dat komt bovenop de tijd die ik nodig heb om voor mezelf plannen te maken. Ik weet niet zeker of het de moeite waard is.”

—@wielockh

“Er bestaat niet zoiets als een dag voor geestelijke gezondheidszorg als de school bezig is. Ik besteed 3-4 uur aan het schrijven van subplannen zodat iemand misschien mijn normale schooldag kan overnemen. Er zijn momenten geweest dat ik subplannen voor een dag heb geschreven, gewoon om terug te komen en erachter te komen dat ik geen sub had. Omdat er voor elk vak een tempokalender geldt, hebben leraren niet de luxe om de plannen voor een andere keer te bewaren.”

—Stacey W.

“Ik kan zeggen dat dagen voor de geestelijke gezondheidszorg effectiever zouden kunnen zijn als leraren (1) er geen subplanning voor hoefden te maken, en (2) op die dagen echt met rust werden gelaten. Anders heb ik het zien veranderen in een leraar die een paar dagen twee keer zo hard werkte om zich voor te bereiden op hun vrije dag, om vervolgens op hun vrije dag een e-mail te krijgen van de sub of iemand op school, wat een herstel van de geestelijke gezondheid zou moeten onderbreken dag 🙁”

—Vimbo W.

Het tekort aan vervangers heeft ertoe geleid dat sommige leraren niet eens toegang hebben tot een vervangster – en hun collega’s zullen de achterstand opvullen.

“Een van de grote problemen met ‘mental health days’ is dat het andere leraren extra onder druk zet. De klassen worden opgesplitst in het basisonderwijs, en leraren moeten een subperiode in het secundair volgen. Ik heb altijd het gevoel gehad dat het oneerlijk is om mijn collega’s te vragen een deel van mijn last op zich te nemen.”

—Ralph B.

En sommige leraren voegden eraan toe dat zelfs als er een sub aanwezig is, ze nog steeds achterop raken voor elke dag dat ze het klaslokaal uit zijn.

“Mentale heidedagen zijn pas echt effectief als je kunt uitschakelen. Toen ik leraar was, betekende het dat het werk zich opstapelde toen ik terugkwam, wat betekende dat ik niet echt kon ontspannen en beter kon worden. Het was minder stress om gewoon naar binnen te gaan.”

—Rosie W.

Sommigen suggereren meer gestructureerde alternatieven

Sommige leraren suggereerden dat schooldistricten werkdagen zouden kunnen plannen die gericht zijn op de geestelijke gezondheid van het personeel, in plaats van de verantwoordelijkheid bij leraren te leggen om vrij te nemen.

“In het ideale geval zien ze er zo uit: 💡Schoolkalender zegt: Workshopdag voor docenten – geen studenten

Workshop Agenda zegt: Ga voor jezelf zorgen. Locatie: uw keuze

Bonuspunten als je dit op vrijdag of maandag plant. Extra bonuspunten: Hier is $ 20 voor uw lunch! 😆”

—Cassandra R.

“Inwerkdagen waarop leraren zonder onderbreking kunnen werken, kunnen hen de werklast die ze mee naar huis nemen, verminderen. De dag moet van tevoren worden gepland, zodat er van tevoren plannen kunnen worden gemaakt. De dag wordt gebruikt om al het werk af te maken dat zich blijft opstapelen en waar de leraar nog aan wil werken. Dit is geen in-service/leraar PD-dag.”

—Jesaja C.

Sommige stadsdelen ondernemen concrete stappen om de geestelijke gezondheid van hun medewerkers te verbeteren. Het middelbare schooldistrict Phoenix Union in Arizona heeft bijvoorbeeld twee fulltime gediplomeerde adviseurs die zich uitsluitend richten op de werknemers van het district.

Maar leraren pleiten voor systemische verandering

Sommige leraren wezen erop dat een dag voor de geestelijke gezondheidszorg een pleister zou kunnen zijn voor een meer systemisch probleem van te veel verantwoordelijkheden en te weinig tijd.

“Het bieden van een redelijke werklast, zodat het werk daadwerkelijk kan worden volbracht zonder dat we zo gestresseerd raken dat we dagen in de geestelijke gezondheidszorg nodig hebben. Ik bedoel, het aanbieden van dagen voor geestelijke gezondheidszorg is beter dan het niet hebben van dagen voor geestelijke gezondheidszorg, maar het lost het probleem niet echt op, het zorgt alleen voor tijdelijke verlichting van de pijn.

Het is alsof je een mislukte migrainepil neemt voor een migraine die wordt veroorzaakt door allergieën, zonder de allergie-uitbarsting te behandelen. Natuurlijk, de migraine verdwijnt misschien voor een dag, maar als mijn allergieën nog steeds erg erg zijn, zal de migraine terugkomen omdat de trigger er nog steeds is. Wat ik eigenlijk moet doen is de migraine EN de allergie-uitbarsting behandelen. Het is vergelijkbaar met de geestelijke gezondheidszorg. Natuurlijk kan een pauze je helpen bij het opladen, en dat is vaak ook nodig, maar de onredelijke hoeveelheid stress zal er zijn als we terugkomen en dus moet je de stressbelasting in het algemeen verminderen.”

—Jessica G.